Wanneer je gaat verhuizen, komt hier een hoop werk bij kijken. Zo zijn er erg veel aspecten waar je rekening mee dient te houden. Allereerst zul je een woning moeten vinden op de gewenste plek. Daarna zul je moeten kijken hoeveel ruimte daar daadwerkelijk is en hoeveel spullen je meeneemt. Zo is het vaak niet […]
Wat kun je doen tegen slaapproblemen? Slaapproblemen kun je voorkomen, alleen moet je wel de reden weten waarom je ze hebt. Ben je vroeg wakker door lichamelijke klachten, dan heb je waarschijnlijk het verkeerde bed uitgekozen. Meestal kan dit probleem al voorkomen worden door een ander matras te nemen. Wil je advies over welk matras […]
Een mooi seniorenbed, het kan! Wie ouder wordt hecht vaak steeds meer waarde aan een comfortabel bed. Slapen is belangrijk, en het voorkomen van rugklachten of andere fysieke ongemakken natuurlijk ook. Een seniorenbed biedt dan uitkomst. Sommige seniorenbedden zijn comfortabel, ergonomisch verantwoord, maar niet echt stijlvol. De bedden van De Suite zijn daarentegen perfect voor […]
Slaapweetjes die u nog niet wist! Er zijn vast genoeg slaapweetjes die u wél al weet, maar deze vinden wij wel erg bijzonder. Dat moeten we natuurlijk met u delen! 1. Slaaptekort zorgt voor rimpels Dat tekort aan slaap zorgt voor gezondheidsproblemen weten we al. Maar dat het ook rimpels bevorderd is minder bekend. Normaal […]
Telefoon naast het hoofd zorgt voor slechter slapen De mobiele telefoon is niet meer uit ons leven te denken, helemaal met de opkomst van de smartphone. Hoe vaak nemen we onze mobiel mee naar bed om nog even de laatste Facebookupdates te bekijken, of de laatste whatsapp’jes te lezen? Bovendien werkt de smartphone voor veel […]
Waarom is slaap belangrijk? Iedereen wil ’s nachts lekker slapen. Helaas is een goede nachtrust niet voor iedereen weggelegd. Uit onderzoek van het CBS blijkt dat een kwart van de Nederlanders problemen heeft met slapen. Meest voorkomende oorzaken zijn stress, ’s nachts piekeren of een (te) drukke levensstijl. Een goede nachtrust wordt door veel mensen […]
Een goede slaaphouding is erg belangrijk Tijdens de slaap kan het lichaam zich herstellen en weer opladen voor een nieuwe dag. Hiervoor is de slaaphouding erg belangrijk. Als de slaaphouding niet goed is kan u wakker worden met nek- of rugklachten of niet uitgerust wakker worden. Ook moeten er tijdens de slaap geen lichaamsdelen of […]
Je slaapkamer een kleurtje geven Bent u net verhuisd, of wilt u uw slaapkamer een nieuw kleurtje geven? Denk dan goed na over de slaapkamer kleur die u gaat gebruiken, deze zijn namelijk van invloed op uw nachtrust! Zo blijkt uit onderzoek dat mensen met een blauwe slaapkamer positief wakker worden. Ook slapen zij gemiddeld […]